喝了稀料有什么危害,喝红牛对初中生有什么危害?


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我们经常可以听到这样的说法,少喝饮料了。对身体不好。最不建议就是碳酸饮料,存在高糖、高热量,容易导致发胖、心血管风险增加等等。红牛呢其实也是饮料的一种,称为功能饮料。也是含有大量的糖同时添加了大量的电解质、营养素或生物活性物质,以期达到补充能量、抗疲劳等作用,可能会导致心律失常风险增加。

无论是功能饮料(红牛、叉叉宝等)、碳酸饮料或是其他饮料都要少喝,包括鲜榨果汁。多喝白开水才是最经济又有益于健康的。中国居民膳食指南中建议每天喝水1700毫升,大概7-8左右。喝水推荐白开水、矿泉水、纯净水、柠檬水、大枣水、茶水、花茶水、枸杞水等等!

红牛是中国老牌高端区饮料,因为市场占领早,主打高端市场,现在国人又大部分都买得起。但是红牛都是色素,糖精。相比较别的快消又贵,高端量少的牌子货容易对小孩子养成攀比心理,就应该告诉小孩,红牛饮料的真相。小孩多喝矿泉水,白开水,茶叶水,柠檬水,蜂蜜水,牛奶,麦片,豆腐花,那么多替代品……